karama mmiri ole ka m ga-aṅụ kwa ụbọchị

Ọ dịtụla mgbe ị nọ na-eche oke mmiri ị ga-aṅụ n'ụbọchị?Ọ dị ka enwere ọtụtụ ndụmọdụ dị iche iche, sitere na iko 8 ruo lita 2, yabụ ọ nwere ike isiri ike ikpebi ihe kacha mma maka ahụ gị.Yabụ, ka anyị kwatuo ya wee leba anya na sayensị ole ị ga-aṅụ mmiri kwa ụbọchị.

Nke mbụ, ọ dị mkpa ịmara na oke mmiri ị chọrọ ịṅụ na-adịgasị iche dabere na nhazi ahụ gị, ọkwa ọrụ gị, na ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi.Dị ka ihe atụ, onye na-eme egwuregwu ma ọ bụ onye ọsụsọ na-agba gabiga ókè ga-achọ ịṅụkwu mmiri iji mejupụta mmiri ahụ.Nke ahụ kwuru, ndụmọdụ n'ozuzu sitere n'aka ụlọ ọrụ ahụike dị iche iche bụ na onye toro eto dị mma kwesịrị ịṅụ ihe dị ka iko 8-10 (nke ruru 2-2.5 lita) mmiri kwa ụbọchị.

Ugbu a, ị nwere ike iche na iko 8-10 yiri ka ọ dị ọtụtụ, ma ọ bụ na ọ gaghị ezuru.Isi ihe bụ ige ntị n'amamihe akpịrị ịkpọ nkụ nke ahụ gị ma ṅaa ntị na agba nke mmamịrị gị.Ọ bụrụ na akpịrị na-akpọ gị nkụ ma ọ bụ mmamịrị gị agba ọchịchịrị, ahụ gị chọrọ mmiri ka ukwuu.N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na mmamịrị gị doro anya ma ọ bụ na-acha odo odo ma akpịrị anaghị akpọ gị nkụ, ikekwe ị na-enweta mmiri zuru oke.

Ụzọ enyemaka iji hụ na ị gboo mkpa mmiri gị kwa ụbọchị bụ iji karama mmiri.Kama ịnwa ịchọpụta iko mmiri ole ị na-aṅụ n'ụbọchị, karama mmiri na-enye gị ohere ịlele na nyochaa oriri gị n'ụzọ dị mfe.Ọ bụkwa nhọrọ maka gburugburu ebe obibi, ebe ọ na-ebelata mkpa maka karama rọba na-eji otu eme ihe.

Yabụ, karama mmiri ole ka ị ga-achọ maka otu ụbọchị?Ọtụtụ na-adabere na oke karama mmiri ahụ.Ọ bụrụ na ị nwere ọkọlọtọ mmiri 500ml reusable reusable, ị kwesịrị ị na-aṅụ opekata mpe 4-5 karama iji zute oriri a tụrụ aro kwa ụbọchị.Ọ bụrụ na ị nwere karama mmiri buru ibu, kwuo otu karama lita 1, mgbe ahụ, naanị ị ga-aṅụ karama 2-2.5 iji ruo ihe mgbaru ọsọ gị.

Ọ dị mkpa iburu n'obi na ọ bụghị naanị mmiri ọṅụṅụ bụ ụzọ isi nọrọ na mmiri.Nri nwere mmiri dị elu, dị ka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, nwekwara ike inye aka mee ka ị na-aṅụ mmiri kwa ụbọchị.Otú ọ dị, a ka na-atụ aro ka ị ṅụọ opekempe 8 iko mmiri kwa ụbọchị, ọ bụrụgodị na ị na-eri nri hydrating.

N'ikpeazụ, azịza nke karama mmiri ole ị ga-aṅụ n'ụbọchị na-adabere na mkpa ahụ gị, mana ndụmọdụ n'ozuzu bụ iji nweta 8-10 iko mmiri kwa ụbọchị.Iji karama mmiri nwere ike inyere gị aka soro ihe oriri gị wee hụ na mmiri na-agba gị n'ụbọchị dum.Cheta ige ahụ gị ntị ma ṅụọ mmanya mgbe akpịrị na-akpọ gị nkụ ma ọ bụ chọpụta na mmamịrị gị gbara ọchịchịrị.Nọgidenụ na-agba mmiri wee nwee ahụ ike!